
Haz entre 10 a 30 minutos diarios de marcha y sonríe mientras caminas.
Cada día permanece sentado 10 minutos en completo silencio.
Duerme al menos 7 horas.
Respeta la regla de las 3 E:
Energía, Entusiasmo, y Escucha.
Diviértete con frecuencia.
Lee todavía más que el año pasado.
Bebe mucha agua.
Come frutas y legumbres biocultivadas mejor que cualquier alimento industrial.
Haz un desayuno de Rey Un almuerzo de Príncipe, Y una cena de Pobre.
Reserva tiempo para la meditación y la oración. Esto nos da la energía necesaria para hacer frente al estrés cuotidiano de la vida.
Sueña incluso despierto.
Sonríe y Ríe todavía más.
Intenta cada día hacer reir, al menos, a 3 personas.
No gastes tu energía en palabras inútiles.
No tengas pensamientos negativos sobre las cosas que no puedas controlar.
Es preferible mirar el lado positivo de la situación.
Pasa todo el tiempo que puedas con las personas de más de 70 años y de menos de 6.
La vida es demasiado corta para pasar el tiempo odiando a la gente.
No te tomes en serio. Nadie lo es.
Olvida los fracasos del pasado. No recuerdes a los otros sus viejos errores.
No sirve más que para destruir la felicidad presente.
Conoce que la vida es una escuela y que tú estás aquí para aprender.
Los problemas forman parte de tu escolarización.
Aparecen y desaparecen como el álgebra.
Pero las lecciones que aprendas te servirán a lo largo de la vida.
No te justifiques sin cesar. De acuerdo o nada.
No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de como puede ser.
Haz la paz con el pasado para vivir plenamente el presente.
¿No le prestas atención al trabajo?
No importa, tus verdaderos amigos estarán siempre allí.
Aprende a perdonar.
Poco importa lo que la gente piense de ti. No es tu problema.
Por difícil que sea la situación, no podrá más que mejorar.
Despréndete de todo lo que es inútil para no guardar más que lo mejor.
No seas envidioso. No es más que una pérdida de tiempo.
Lo mejor está por venir.
Poco importa cómo te sientas. Levántate, arréglate y sal.
Vive plenamente respetando tus límites.
Eres feliz... ¡Demuéstralo!
Haz cosas buenas.
Llama con frecuencia a tu familia.
Cada día, lleva algo bueno a los demás.
martes 31 de mayo de 2011
Cactus
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Juan Pedro Gane Saiach
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jueves 26 de mayo de 2011
Tus pertenencias

Un hombre murió Intempestivamente... Al darse cuenta vio que se acercaba Dios, quien llevaba una maleta consigo...
Y le dijo:
Bien hijo mío, es hora de irnos... El hombre asombrado, le preguntó a Dios...
¿Ya, tan pronto?, tenía muchos planes...
Lo siento hijo... pero es el momento de tu partida...
¿Qué traes en esa maleta?
Tus pertenencias...
¿Mis pertenencias?
Son mis cosas, mis ropas, mi dinero.
Lo siento hijo, las cosas materiales que tenías, nunca te pertenecieron, eran de la tierra...
¿Traes mis recuerdos?
Lo siento hijo, esos ya no vienen contigo, nunca te pertenecieron, eran del tiempo...
¿Traes mis talentos?
Lo siento hijo, pero esos nunca te pertenecieron, eran de Las circunstancias...
¿Traes a mis amigos, a mis familiares?
Lo siento hijo, pero ellos nunca te pertenecieron, eran del camino...
¿Traes a mi mujer, Y a mis hijos?
Lo siento hijo, ellos nunca te pertenecieron, eran de tu corazón...
¿Traes mi cuerpo?
Lo siento hijo, ese nunca te perteneció, ese era del polvo...
Entonces, ¿Traes mi alma?
Lo siento hijo, pero ella nunca te perteneció, era mía...
Entonces el hombre, lleno de miedo, arrebató a Dios la maleta y al abrirla, se dio cuenta que estaba vacía...
Con una lágrima de desamparo brotando de sus ojos, el hombre le dijo a Dios:
¿Nunca tuve nada?
Sí, hijo mío... Cada uno de los momentos que viviste fueron sólo tuyos...
La vida es sólo un momento, un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad, que nada de Lo que crees que te pertenece te detenga...
¡¡¡Vive el AHORA!!!... ¡¡¡Vive TU VIDA y no te olvides de SER FELIZ!!!
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martes 24 de mayo de 2011
El Caballo y El Cerdo

Había una vez un criador de caballos al que le faltaba uno de una determinada raza.
Un día se dio cuenta que su vecino tenía éste caballo y lo convenció para que se lo vendiera.
Un mes después el caballo enfermó y llamó al veterinario que le dijo:
“Su caballo está con un virus y es necesario que tome este medicamento por tres días consecutivos. Después de los tres días veremos si ha mejorado, si no lo ha hecho no nos quedará más remedio que sacrificarlo”.
En ese mismo momento un cerdo escuchaba la conversación.
Al siguiente día le dieron el medicamento al caballo y se fueron...
El cerdo se le acercó y le dijo ¡”fuerza amigo caballo”!
¡¡¡Levántate de ahí sino vas a ser sacrificado!!!
Al segundo día le dieron nuevamente el medicamento y se fueron.
El cerdo se acercó y le dijo:
¡Vamos mi gran amigo!
¡Levántate sino vas a morir, vamos yo te ayudo!.
Al tercer día le dieron el medicamento y el veterinario dijo:
“Probablemente vamos a tener que sacrificarlo mañana porque puede contagiarle el virus a los demás caballos”.
Cuando se fueron el cerdo se acercó y le dijo:
“Vamos amigo es ahora ó nunca” ¡¡¡Ánimo... fuerza...!!! Yo te ayudo... vamos... un, dos, tres... despacio, ya casi, eso, .eso, ahora corre despacio... más rápido... ¡¡¡fantástico... corre... corre...!!!
¡Venciste campeón!...
...en eso llega el dueño del caballo y ve al caballo corriendo y dice ¡Milagro! el caballo se ha curado... hay que hacer una fiesta...
¡Vamos a matar al cerdo para celebrarlo!
Eso sucede con frecuencia en el ambiente de trabajo, pocas veces se percibe quién es el que realmente tiene los méritos por el éxito.
Moraleja:
“Saber vivir y ser reconocidos es un arte”... y no todos somos artistas...
Si algún día alguien te dice que no eres un profesional, acuérdate que...
“AFICIONADOS CONSTRUYERON EL ARCA DE NOE Y PROFESIONALES EL TITANIC”...
¿¿¿Cuál de los dos se hundió???
¿Y tú, te has parado a pensar qué eres, caballo o cerdo?...
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domingo 22 de mayo de 2011
Holanda y sus tulipanes

Día triste, llueve desde ayer, todo gris... el viento mece las hojas, cuajadas de gotas que caen en tropel.
Al final del arco iris, sus colores bañaron la tierra, dejándonos disfrutar de ellos, unos momentos, unos más.
A primera vista, se parece a un niño gigante armado con una caja de barras de lápiz y suelto en el paisaje. Las rayas vívidas de los colores purpúreo, amarillo, rojo, rosa, naranja y verde forman un mosaico glorioso. Todavía lejos de ser el cuaderno de bosquejos de un niño, esto es, de hecho, los Países Bajos norteños en el medio de la estación del tulipán. El paisaje holandés en mayo es un calidoscopio de color cuando los tulipanes estallan a la vida. Se plantan a fin de octubre o principio de noviembre. Más de tres mil millones de tulipanes se exportan cada año y dos-tercios de las flores se envían principalmente a EE.UU. y Alemania.
Sus colores, deslumbrando, están gracias a los años en el 17 siglo cuando la manía del tulipán barrió el globo y los especímenes más llamativos cambiaron las manos para una fortuna pequeña. Pero como un Arco iris, este paisaje del color es un fenómeno efímero.
Cuando las flores se han ido, la tierra se cultivará para una cosecha bastante más mundana de verduras. Los Países Bajos producen más de nueve millones de bombillas por año. Las imágenes, a continuación:
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martes 17 de mayo de 2011
El Intestino y Usted
Tremendo mensaje para recuperar o mantener la salud de nuestro cuerpo. No dejen de verlo y compartirlo.
Una clase magistral de anatomía.
Por nuestra salud y la de todos, es muy importante que vean este video sobre el colon, su funcionamiento, sus problemas, consecuencias, precaución, acciones que debemos tomar, todo ello muy bien explicado en español, por médicos especialistas y muy fácil de comprender.
Es larguísima la lista de todos los problemas que se derivan de una mala alimentación, así como de un colon enfermo o que funcione deficientemente.
Este video es un documento valiosísimo que vale la pena divulgarlo así como preservarlo para verlo de nuevo, una y otra vez.
Es una clase magistral sobre esta materia, dictada por especialistas de larga trayectoria en Estados Unidos e Inglaterra.
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lunes 16 de mayo de 2011
Té verde

El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a sus poderosos beneficios para la salud.
Es verdaderamente asombroso lo que el té verde puede hacer por la salud.
25 Razones para comenzar a tomarlo ahora mismo...
1. Cáncer.
El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer.
El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mejor que la vitamina E.
Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.
2. Enfermedades Cardiacas.
El té verde ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral al reducir el nivel del colesterol.
Aún después de un ataque al corazón, previene la muerte de las células y acelera la recuperación de las células del corazón.
3. Anti envejecimiento.
El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles que atacan a los radicales libres.
Lo que significa que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y promueve la longevidad.
4. Pérdida de peso.
El té verde ayuda a que el cuerpo pierda peso.
Quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo.
Puede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kg por año.
5. La Piel.
El antioxidante en el té verde protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel.
El té verde también ayuda en la lucha contra el cáncer de piel.
6. Artritis.
El té verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de artritis reumatoide.
Es de gran beneficio para la salud ya que protege el cartílago y bloquea las enzimas que destruyen el cartílago.
7. Huesos.
La clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda a mantener los huesos fuertes.
Al beber té verde cada día, se ayuda a preservar la densidad ósea.
8. Colesterol.
El té verde ayuda a reducir el nivel de colesterol.
También mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo.
9. Obesidad.
El té verde ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas.
Quien siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente y beba té verde, es muy poco probable que llegue a estar obeso.
10. Diabetes.
El té verde mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre, equilibrando el metabolismo general.
11. Alzheimer.
El té verde ayuda a fortalecer la memoria.
Aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer, el té verde ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.
12. Mal de Parkinson.
Los antioxidantes en el té verde ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro, que es una de las causas del mal de Parkinson.
Quien toma té verde regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.
13. Enfermedades Hepáticas.
El té verde ayuda a prevenir las fallas de transplante de hígado en personas con disfuncionamiento hepático.
Las investigaciones muestran que el té verde destruye los radicales libres en el hígado graso.
14. Alta Presión sanguínea.
El té verde ayuda a prevenir la alta presión sanguínea.
Beber té verde ayuda a reducir la presión sanguínea al reprimir la angiotensina, que hace elevar la presión sanguínea.
15. Envenenamiento por alimentos.
El catechin que se encuentra en el té verde puede matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por esas bacterias.
16. Azúcar en la Sangre.
El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles y los polisacáridos en el té verde ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre.
17. Inmunidad.
Los polifenoles y flavonoides que se encuentran en el té verde ayudan a estimular el sistema inmunológico, fortaleciendo la salud en su lucha contra las infecciones.
18. Gripe y Resfriados.
El té verde ayuda a evitar la gripe y los resfriados.
La vitamina C en el té verde ayuda en el tratamiento del resfriado y la gripe común.
19. Asma.
La Teofilina en el té verde relaja los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.
20. Infección de Oídos.
El té verde es de gran ayuda para combatir el problema de infección de oídos.
Para una limpieza natural de oídos, empapar un cotonete en té verde y limpiar el oído infectado.
21. Herpes.
El té verde incrementa la efectividad del tratamiento de interferón para el Herpes.
Primero se aplica una compresa de té verde y luego se deja secar la piel antes de aplicar el tratamiento de interferón.
22. Caries.
El té verde destruye las bacterias y virus que causan muchos de los problemas dentales.
También ralentiza el crecimiento de bacterias que provocan el mal aliento.
23. Stress.
La L- teanina, que es un tipo de amino ácido que se encuentra en el té verde, puede ayudar a reducir el stress y la ansiedad.
24. Alergias.
El EGCG que se encuentra en el té verde mitiga las alergias.
Entonces, si existen alergias, debe considerarse seriamente el beber té verde con regularidad.
25. VIH.
Los científicos en Japón han encontrado que el EGCG (Epigallocatechin Gallate) del té verde puede ayudar a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema inmunológico.
Lo que esto significa es que el té verde puede ayudar a detener que se extienda el VIH.
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martes 10 de mayo de 2011
Formemos hijos triunfadores

Hace unos siglos un famoso pensador griego dijo:
“Lo único permanente es que vivimos en un mundo de cambios”
Debemos preparar a nuestros hijos para el mundo del futuro, no el mundo de nuestros padres ni el nuestro. En este mundo actual lo determinante para triunfar será el carácter, no exactamente el conocimiento, como muchos pudiéramos creer.
Tener temple, salir de fracasos adecuadamente, hacer de los fracasos un desafío y no una tragedia..., eso será lo que buscarán los seleccionadores de personal.
Para los trabajadores independientes será un auto requisito.
Un hijo forjará carácter si percibe claramente la autoridad de los padres. Con presencia de autoridad los niños y jóvenes a su vez actuarán con autoridad para resolver sus problemas; actuarán por determinaciones.
Sin presencia de autoridad nuestros hijos serán débiles de carácter y actuarán por impulsos con los consecuentes problemas de adaptación.
¿Exceso de autoridad? Siempre será mejor exceso que falta de autoridad. El límite de autoridad lo pone la siguiente regla: “La autoridad no debe humillar”. Básicamente lo que es el niño o el joven hoy será el adulto del mañana. De vez en cuando hay que mirar al hijo como un adulto potencial.
¿Queremos que nuestros hijos no sufran? Entonces hay que prepararlos para sufrir. No podemos estarle evitando todo el tiempo todo posible sufrimiento ¿si no cuándo aprenderá?.
¿Debe comprender la muerte, los problemas de la vida, los problemas en el trato de sus congéneres. No debemos resolverles todos los problemas, hay que ayudarlos a que poco a poco los resuelvan ellos mismos.
Nadie logra metas exitosas y duraderas sin un poco de sufrimiento. ¿Alguien imagina a un campeón de atletismo que no sufra para lograr sus marcas? Eso se aplica a todo tipo de campeón y a todo tipo de actividad.
Siempre hay que pensar que, en parte, no queremos que ellos sufran para no sufrir nosotros, pero les hacemos un daño con miras al futuro. Hay que enseñarles a hacer ESFUERZOS SUPLEMENTARIOS. Que sepan que siempre se puede un poquito más.
Recuerda que nadie recoge su cosecha sin sembrar muchas semillas y abonar mucha tierra. Es muy importante enseñarles a carecer, es decir a “sentir la falta de” y arreglárselas por sí mismos.
Hay chicos que no juegan su deporte si no tienen zapatillas de “marca”. Si no aprendes a carecer no aprendes a arreglártelas. Aunque tengamos para darles el 100%, los chicos deben saber el valor de las cosas. Si no lo hacen de chicos, les será muy difícil de adultos y allí sí que van a sufrir y nosotros también con ellos.
¿Cómo les enseñamos a carecer? ¡Dándoles un poquito menos de lo que necesitan! ¡No hay otra manera! Si no ¿cómo sienten la falta de? Así aprenden a apreciar lo que tienen. Aprenden a no ser gratos. Aprenden a gozar de la vida porque muchas veces se goza en las cosas sencillas. Aprenden a no ser quejosos.
Una excelente escuela para aprender a carecer (sin morir en el intento) es la mesa del hogar, la comida. ¿Qué debemos darles de comer? ¡Lo que nosotros decidamos que es bueno para ellos! Es no sólo por su bien estomacal, sino que es una excelente forma de que aprendan a carecer, que no sean ingratos, que no sean quejosos. “Mami... no me gustan las lentejas”. Si quieren hacerles un bien para la vida, denles las lentejas. Habrá berrinches, no se exalten (autoridad no es gritar), que no coma si no quiere, pero cuando le vuelva el hambre: ¡SORPRESA!... ¡Las lentejas del refrigerador calentadas!...
Parece increíble, pero si no hacemos este tipo de cosas no se podrá adaptar. La comida es una buena escuela del carecer, pues así no serán quisquillosos en sus relaciones sociales, en el trabajo y en el mundo real.
También hay que educarlos en el servicio. Una familia normal es un equipo de trabajo con pocas tareas: tender la cama, limpiar los cuartos, lavar los platos, pintar la casa, etc. Hay que educarlos para que realicen labores de hogar, aunque lo hagan mal al principio. Si no hacen este tipo de servicios luego tendrán problemas. Las escuelas más importantes de liderazgo del mundo enseñan a los jóvenes a carecer, para que sepan y entiendan el mundo y lo puedan liderar.
¿Mesadas? Que sean una cantidad fija, más bien, semanales y algo menos de lo que creen que necesitan. Así aprenden a administrar el dinero. Claro que se deben aceptar excepciones, pero conversadas serenamente.
Construyamos hijos luchadores, no debiluchos sobreprotegidos. Que se superen a sí mismos. Que tomen los problemas como desafíos para mejorar.
Recuerden que nadie alcanza altura con un solo vuelo.
Hay que ilusionarlos con ideales, metas futuras, sueños para que sean buenos de corazón.
Importante también es estar convencidos de que triunfador no equivale a tener “dinero o propiedades”...
Triunfadores son aquellos que son felices con lo que hacen, con su vida. Solamente así podrán hacer felices a otros.
Los hijos con carácter templado, conocimiento del carecer, educados en el servicio y plenos de amor e ilusiones serán hijos triunfadores.
Los padres tenemos la gran responsabilidad de criar hijos que transformen nuestro país, en uno donde reine la libertad, la abundancia, la justicia y sobre todo la felicidad.
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Juan Pedro Gane Saiach
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lunes 9 de mayo de 2011
Llega PaperPhone, el móvil flexible

Investigadores de las universidades de Queen en Kingston (Canadá), Arizona (Estados Unidos) y de la empresa E-Ink, responsable de la tecnología de tinta electrónica utilizada en los lectores de e-books han mostrado un prototipo de teléfono móvil de papel electrónico. Se trata de un material flexible y fino con el que se puede interactuar mediante escritura, tacto o doblándolo, y funciona como un teléfono móvil inteligente.
Los desarrolladores de este producto, pertenecientes al Human Media Lab de la citada universidad de Queens, consideran que esta tecnología está llamada a revolucionar la informática interactiva. Entre otras cosas, representa la culminación de la llamada oficina sin papeles: «todo se puede almacenar digitalmente y estos ordenadores se pueden colocar unos encima de otros como si de una pila de papeles se tratase, o repartirlos por el escritorio», explica el Doctor Vertegaal, de este laboratorio.
Denominado PaperPhone, el prototipo actúa como una hoja de papel interactivo de unos milímetros de grosor con las capacidades de un pequeño ordenador. Tiene un tamaño de 9,5 centímetros en diagonal y es ligero y flexible, de manera que se puede transportar en cualquier bolsillo. Basado en la tecnología de tinta electrónica de los lectores de libros como el Kindle de Amazon, se puede usar para leer e-books, hacer llamadas o reproducir música.
PaperPhone augura una nueva generación de equipos súper ligeros, delgados y flexibles, que no consumen energía mientras que el usuario no los está usando. El equipo de investigadores dará a conocer su “PaperPhone” el día 10 de mayo en la Asociación de Maquinaria de Computación CHI 2011 (siglas en inglés de Interacción Persona-Ordenador) que se celebrará en Vancouver.
En este vídeo se muestran sus principales características y funcionamiento (en inglés).
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Juan Pedro Gane Saiach
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domingo 8 de mayo de 2011
El Arte de hacer el Amor

Escrito por una Mujer:
¿Sabes hacer el amor?...
Vamos a ver... ¿Quién es un bueno en el sexo?
Hay que decirlo sin rodeos: Son muy pocos los hombres que salen bien librados de la cama, y no porque lo tengan grande, pequeño o mediano, un punto que tanto suele preocuparles. O porque sean eficientes maquinitas que siempre están dispuestas, listas, en su punto. ¡¡¡No!!! Hay sutilezas vitales que poco o nada tienen que ver con el buen desempeño físico y que son claves a la hora de juzgar que tan buenos son para el sexo.
Estas son algunas características:
1. Todo entra por los ojos:
Las mujeres, como los hombres, entran por los ojos. Y en ese primer juicio, la vanidad masculina es fundamental... Un hombre gordo, que no se cuide, que tenga los zapatos sucios (no se imaginan cuanto se fijan las mujeres en los zapatos), que use sunga narigona de colores... ¡Qué horror! El que huela bien, se afeite, se vista con gusto, use boxer's (se admiten calzoncillos Jockey blancos), ande con las uñas limpias y cuidadas, empieza la seducción con el pie derecho.
2. Besos, más besos:
Por favor hombres, demórense todo lo que quieran besando a las mujeres. Ellas extrañan, (de verdad), esos besos de adolescencia frente a la puerta de la casa. Extrañan los vidrios empañados por tanto besar. Extrañan el mirarse a los ojos mientras les besan en el cuello, la boca, las orejas (bueno, con algunas excepciones). El que sabe besar y sabe bailar, (sin que besar sea sinónimo de tocar por todas partes), llegará rápido a su meta.
3. Más de 15 minutos por favor:
Los hombres máquina, tipo taladro, frenéticos y animalescos, que demoran los quince minutos que puede tomarles llegar a un orgasmo, (hemos cronometrado, si señores), suelen ser catalogados de sosos, egoístas, aburridos y díscolos. Háganlas desear. ¡No lo den todo tan rápido! Que ellas vean estrellas antes del taladro, ¡por favor!
4. Variedad:
La posición del misionero no está mal, pero para ellas suele ser interesante, (por eso de los estímulos entre los pliegues femeninos), estar encima o agarradas a ustedes como si fueran el tronco de un árbol.
¡Variedad señores! Déjenlas de tanto en tanto tomar la iniciativa en posiciones más interesantes.
5. Pocas preguntas:
¿Celos añejos? Vaya uno a saber... Pero el hombre que en pleno acto pregunta: ¿Dónde aprendiste?... ¿Quién te enseñó?... ¿Por qué tan enteradita?... ¿Cuántos componen tu lista?... ¡Mata todo! El pasado, es pasado. Nada de indagar sobre el cómo se aprendió.
6. Ojo con las manos:
Acaricien, no amasen. No sean tan rápidos con las manos. No sean tan genitalitas. Utilícenlas para una caricia en el cuello, en la mejilla, en el pelo, en los pies. Y cuando lleguen a la intimidad, ya saben: No se trata de amasar.
7. Dejen actuar:
Si nos compramos un brassier sexy, no lo arranquen, disfrútenlo. Si encendemos chimenea, compramos vino, calentamos el jacuzzi y los recibimos desnudas, sean lentos con el romanticismo. ¡No sean tan rápidos!
8. Palabras:
Todas las mujeres coinciden en que el clítoris está en los oídos. Que les digan que les gustan, que son bellas, que están excitados, que les fascinan, que las quieren (¡cómo les gusta que las digan que las quieren!). Ojo con volverse mandones: “hazme esto, hazlo así, quiero esto, etc.” “Hay que saber decirlo”.
9. Dos seguidos, no:
Calidad en vez de cantidad. Una vez se acaba, un vinito, una charla, unos besitos. El que vuelve y ataca, ¡uf! A veces es pesadilla. (Bueno, esto lo dejamos a consideración de cada quien, ¿verdad?...
10. Adiós ronquidos:
Por muy bueno que sea en la cama, el que acaba y se duerme de inmediato es, en vocabulario femenino, un perfecto imbécil. Así que a mantenerse despiertos una horita por lo menos...
Beneficios del sexo.
1. El sexo, es un tratamiento de belleza. Pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones, produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.
2. Hacer el amor suave y relajadamente. Reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar su piel.
3. Hacer el amor quema todas esas calorías que acumulaste en esa cena romántica.
4. El sexo es uno de los deportes más seguros. Fortalece y tonifica casi todos los músculos del cuerpo. Es más agradable que nadar 20 vueltas, y no necesitas zapatos especiales.
5. El sexo es una cura instantánea para la depresión. Libera endorfinas en el flujo sanguíneo, creando un estado de euforia y dejándote con un sentimiento de bienestar.
6. Mientras más sexo tengas, más posibilidades tienes de tener más. Un cuerpo activo sexualmente contiene mayor cantidad de feromonas. Este sutil aroma excita al sexo opuesto.
7. El sexo es el tranquilizante más seguro del mundo. Es 10 veces más efectivo que el mejor tranquilizante del mundo.
8. Besarse todos los días, permite alejarse del dentista. Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y disminuye la cantidad de ácido que causa el debilitamiento del esmalte.
9. El sexo alivia los dolores de cabeza. Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.
10. Hacer mucho el amor, puede despejar una congestión nasal. El sexo es un antihistamínico natural. Ayuda a combatir el asma y las alergias de primavera.
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Juan Pedro Gane Saiach
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jueves 5 de mayo de 2011
La marca

Cuando yo era niño, aún muy pequeño, mi padre compró el primer teléfono de nuestro vecindario. Recuerdo bien aquel aparato negro y brillante que se hallaba sobre la cómoda de la sala. Yo era muy chico para alcanzarlo, pero me quedaba escuchando fascinado mientras mi madre hablaba con alguien.
Un día descubrí que dentro de aquel objeto maravilloso vivía una persona fantástica. Se llamaba “Información, por favor” y no había nada que ella no supiera. “Información, por favor” podía suministrar cualquier número de teléfono y hasta la hora correcta.
Mi primera experiencia personal con ese genio de la botella vino un día en que mi madre se encontraba fuera, en casa de unos vecinos. Yo estaba en el garaje, revolviendo en la caja de herramientas, cuando me golpeé un dedo con el martillo. El dolor era terrible, pero no tenía motivo para llorar, ya que no había nadie para consolarme.
Andaba por la casa chupándome el dedo dolorido, hasta que pensé:
“¡El teléfono!”.
Rápidamente cogí una pequeña escalera que coloqué frente a la cómoda de la sala. Me subí a la escalera, descolgué el auricular del gancho y lo apreté contra mi oído.
Alguien atendió y yo dije:
“Información, por favor”.
Oí dos o tres clics, hasta que una voz suave y nítida habló en mi oído.
“Información. Dígame”.
“Me he golpeado el dedo...” y las lágrimas vinieron fácilmente, ahora que tenía audiencia.
“¿Tu madre no está en casa?”, preguntó ella.
“No, no hay nadie”, sollozaba.
“¿Estás sangrando?”
“No, pero me he golpeado con el martillo y me duele mucho”.
“¿Puedes abrir la puerta del congelador?”
Respondí que sí.
“Entonces coge un cubito de hielo y póntelo en el dedo”, dijo la voz.
Tras aquel día, yo conectaba con “Información, por favor” por cualquier motivo.
Ella me ayudó con mis dudas de geografía y me enseñó dónde estaba Filadelfia. Me ayudó con los ejercicios de matemáticas. Me enseñó que la pequeña ardilla que traje del bosque tendría que comer nueces y pequeñas frutas...
Cuando Petey, mi canario, se murió, yo llamé a “Información, por favor” y le conté lo ocurrido. Ella me escuchó y comenzó a hablar de esas cosas que se le dicen a un niño que está creciendo. Pero yo me sentía inconsolable y preguntaba:
“¿Por qué tienen que morirse unos pajaritos que cantan tan bien y dan alegría a los demás?”...
“Paul, recuerda siempre que existen otros mundos donde también se puede cantar”.
De alguna manera, después de esto me sentí mejor.
Al día siguiente, allá estaba yo de nuevo.
“Información. Dígame”, dijo la voz ya tan familiar.
“¿Usted sabe cómo se escribe excepción?”.
Todo esto aconteció en mi ciudad natal, al norte del Pacífico.
Cuando yo tenía 9 años, nos mudamos a Boston. Añoraba mucho a mi amiga. “Información, por favor” pertenecía a aquel viejo aparato telefónico negro, y yo no sentía ninguna atracción por nuestro nuevo teléfono blanco que se hallaba sobre la cómoda de la nueva sala.
Pasó el tiempo y fui creciendo, pero los recuerdos de aquellas conversaciones infantiles nunca se alejaron de mi memoria.
Frecuentemente, en momentos de duda o perplejidad, he intentado recuperar el sentimiento de seguridad tranquila que tenía en aquel entonces.
Hoy puedo comprender lo muy paciente, comprensiva y dulce que fue aquella mujer al perder su tiempo en atender las consultas de un niño.
Algunos años después, cuando ya iba a la universidad, mi avión hizo escala en Seattle. Yo tenía más o menos media hora entre los dos vuelos. Hablé por teléfono con mi hermana, que vivía allí, unos quince minutos. Entonces, casi sin darme cuenta, marqué el número de la operadora de mi ciudad natal y pedí:
“Información, por favor”.
Como en un milagro, escuché la misma voz dulce y clara que tan bien conocía:
“Información. Dígame”.
“¿Usted sabe cómo se escribe excepción?” pregunté.
Se produjo una larga pausa. Luego, una suave respuesta:
“Tu dedo ya está mejor, ¿verdad Paul?”.
Me eché a reír.
“¡Así que es usted misma! ¡No se imagina lo importante que fue para mí en aquel tiempo!”
“Sí que lo imagino. Y tú no sabes cuánto significaba para mí aquella comunicación. No tengo hijos y me pasaba el día esperando tu llamada”.
Le conté lo mucho que me había acordado de ella en los últimos años y pregunté si podría visitarla cuando fuese a ver a mi hermana.
“¡Claro que sí! Pregunta por Sally”.
Tres meses después fui a Seattle. Al telefonear, me respondió una voz desconocida.
“¿Podría hablar con Sally?”, dije.
“¿Usted es amigo de ella?”, preguntó la voz.
“Soy un viejo amigo. Mi nombre es Paul”.
“Lo siento mucho, pero últimamente Sally estaba trabajando aquí sólo a media jornada, porque se encontraba enferma. Por desgracia, murió hace cinco semanas”.
Antes de que yo pudiera colgar, la voz añadió:
“Espere un momento. ¿Dijo usted que su nombre es Paul?”...
“Sí”.
“Sally le dejó un mensaje. Lo escribió y me pidió que yo lo guardase por si usted llamaba. Se lo voy a leer”.
El mensaje decía:
“Dile que aún creo que existen otros mundos donde la gente también puede cantar. Él lo comprenderá”.
Di las gracias y colgué.
Lo comprendí.
“NUNCA SUBESTIMES LA MARCA QUE DEJAS EN LOS DEMÁS”.
Publicado por
Juan Pedro Gane Saiach
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Etiquetas: Amistad, Amor, Armonía, AYUDA, Buena lectura
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lunes 2 de mayo de 2011
Estaciones de la vida

Había una vez un hombre con cuatro hijos.
El deseaba que sus hijos aprendieran a no juzgar las cosas tan rápido.
Así que los envió a cada uno a una gran Aventura; su objetivo... ir en búsqueda de un árbol, el cual se encontraba lejos a una gran distancia
El primer hijo se fue en invierno.
El segundo se fue en primavera.
El tercero en verano, y el más joven en otoño.
Cuando ellos regresaron, los mandó a llamar y preguntándoles que habían observado.
El primer hijo comentó que el árbol era horrible, doblado y torcido.
El segundo hijo comentó que el árbol estaba cubierto de un hermoso follaje y flores.
El tercer hijo estuvo en total desacuerdo. El comentó que el árbol estaba lleno de brotes florales, que desprendían un aroma dulce, fresco y hermoso.
El árbol era la cosa más hermosa que jamás había visto.
El último hijo se encontraba en total desacuerdo con los anteriores.
Comentó que el árbol estaba cargado de frutos, tan lleno de vida y esplendor.
Entonces el hombre explicó a los cuatro, que todos tenían la razón.
Porque cada unos de ellos había observado solamente una temporada en la vida de aquel árbol.
El les explicó que no puedes juzgar a nadie, solamente por una temporada de su vida.
La esencia de las cosas y de quienes somos, así como los placeres, alegrías, y el amor proveniente de la vida, solo puede ser medida al final, cuando todas las etapas de su vida se han reunido.
Si te das por vencido cuando es invierno, perderás las oportunidades de la primavera, la belleza del verano, y las promesas del otoño.
No dejes que el dolor de una temporada, destruya el gozo de las demás.
Y no juzgues la vida por una época difícil.
Mantente firme en las dificultades, y mejores tiempos vendrán con plena seguridad.
Aspira a inspirar... Antes de Expirar.
Vive simple. Ama Generosamente, y que te importe todo.
Habla con gentileza. Y deja todo lo demás a Dios.
La Felicidad te mantiene Agradable.
Los Intentos te mantienen Fuerte.
Los Sufrimientos te mantienen Humano.
Las Derrotas te mantienen Humilde.
Los Éxitos te mantienen en Crecimiento.
Pero solo DIOS te mantiene andando.
¡Que Dios los Bendiga y los mantenga bajo sus cuidados a través de todas las épocas de sus vidas!.
Publicado por
Juan Pedro Gane Saiach
en
11:53
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